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本文目录
原料 :五花肉、西兰花、做法做法胡萝卜 、大全大全姜 、窍门盐、香菇西兰香菇西兰料酒、花的花生抽。家常家常
做法步骤:
第1步、五花肉清洗干净,冷水下锅焯水3分钟 ,温水洗净浮沫。
第2步、锅中另放水,加姜片、料酒,放入五花肉烧煮至用筷子能轻松插入。
第3步 、捞出晾凉切片 。
第4步 、西兰花清洗干净。
第5步 、下沸水锅焯水2分钟捞出。
第6步、胡萝卜切片 。
第7步 、五花肉片放入锅中 ,小火煸炒出油微卷,放入料酒、生抽炒香。
第8步、放入胡萝卜翻炒片刻。
第9步 、放入西兰花翻炒2分钟,加盐调味炒匀。
食材,香菇300克洗干净 ,去蒂后切圆大片。
成品腊肠3根约200克 ,切一寸段备用
青椒一个约50克洗干净,瓣成麻将大小的块。
葱花5克 。
调味料汁,盐3克 ,耗油5克 ,味极鲜酱油3克 。
起锅烧油,油温三成下葱花爆香,随即下青椒块 ,香菇与腊肠中火翻炒二分钟 ,下调味料汁 ,收汁即可。
这道菜简单方便 ,且下饭。
主料:
鱿鱼50克、海参50克 、豆腐
辅料:
鸡腿菇适量、香菇适量、西兰花适量、大葱节 、姜片适量
调料 :
鸡汁、味精适量、淀粉适量
做法 :
1 、把鱿鱼50克 、海参50克切成片 ,鸡腿菇、香菇切成块状,西兰花切成块状 ,豆腐切成1.5厘米宽、2.5厘米长的块状 ,均备用。
2、水烧开 ,放入豆腐汆水后捞起,接着依次将鱿鱼、海参、西兰花、鸡腿菇 、香菇汆水,均捞起备用 。
3、锅内放入色拉油50毫升,待油温烧至四成热时,投入大葱节和姜片,掺水50毫升 ,把汆过水的豆腐 、鱿鱼 、海参 、鸡腿菇、香菇和西兰花放入锅中,调入鸡汁、味精,再加入淀粉勾芡 ,烧开后起锅即成 。
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